好立善 鈣＋D3 ＋鉀 氣泡錠 (蘋果味)

德國製造，台灣市場佔有率首位補充食品品牌。

高品質科技研製，無防腐劑，不含人造色素，無脂無糖，零納高鉀，容易吸收 - 好立善氣泡錠採用鉀鹽取代納鹽）。

氣泡錠在60秒內全溶於水，美味易吸收。

營養成份

鈣 500毫克

維他命D3 10微克

維他命B2 0.3亳克

鉀 137毫克

營養效用：

鈣：

一錠等於兩杯牛奶(500cc)的鈣含量。

鈣是人體建構骨骼及牙齒的重要成分，鈣離子也是體內許多生化過程的觸發器，

參與心跳調節、肌肉收縮、血液凝固、神經傳導、釋放酵素等作用，

在許多身體系統功能上皆發揮其作用，可看出鈣對於人體是不可或缺的。

各個年齡層對於需要鈣的功能不同，因此缺鈣的症狀及對身體影響不同：

• 嬰幼兒與兒童時期：需要大量鈣質發展骨骼，若缺乏鈣會導致骨骼變軟變形，無法支撐身體重量，相較同齡幼兒會顯得身材瘦小、生長遲緩。嬰兒鈣質不足將會易在夜間出現盜汗、驚叫啼哭的症狀，也會影響兒童的牙齒發展不健全，可能會不夠堅硬易磨損、鬆動或掉落的情況發生。
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• 青春期：此時期為青少年長高階段，若缺乏鈣質可能會生長遲緩，以及精神無法專注、容易倦怠、煩躁，可能會影響學習能力。
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• 成年人：鈣質不足，肌膚會失去光澤與彈性，表皮也會變得細薄，嚴重者會產生皮膚乾癢、脫屑等症狀。鈣質攝取不足，身體會從牙齒和骨骼中抽取鈣質，以維持正常的生理運作，長期下來會造成牙齒脆弱、骨質疏鬆的問題。另外，經美國研究證實攝，鈣不足可能會導致高血壓。

**一天內不能攝取超過2500毫克鈣質，否則對人體造成負面影響，大量鈣質會導致血液濃度的鈣含量過高，則會引起噁心、嘔吐、食慾不佳、尿多等症狀。

維他命D

包含維生素D1、D2、D3、D4、D5等化合物，其中以D2和D3最重要。

維生素D是一群脂溶性維他命，容易溶解於油脂中，因此飯後服用的吸收效率會比空腹時吃高。

對人體而言，維他命D是一種激素的前驅物，維生素D2和D3經過肝臟和腎臟的進一步轉化，轉化為骨化三醇（Calcitriol，就是維生素D3的有活性形式），

成為一種激素重新進入血液循環，調節鈣和磷的吸收，促進骨骼的生長和重構。

維他命B2

維生素B2，又稱維他命B2或核黃素，因為有助於皮膚分化癒合功能而有「皮膚的維生素」的稱號，

屬於維生素B群中的一員，是一種水溶性維生素，

但溶解於水中較緩慢，沒有毒性，也是人體必需的13種維生素之一，

人體無法自行合成，必須要透過從食物中來攝取。

1. 協助醣類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質的正常代謝，尤其對於脂肪代謝幫助影響較大，
2. 減少脂肪堆積，避免血管硬化等效果。
3. 維持皮膚的健康，促進皮膚、頭髮及指甲生長。
4. 維持黏膜的修復作用，避免口腔、舌、唇出現發炎。
5. 有助眼睛健康，減輕眼睛疲勞。
6. 與細胞中的氧化反應、抗氧化機制相關，維持正常的細胞功能。
7. 與鐵的吸收有關，會影響紅血球的生成。
8. 協助維生素B6的代謝。
9. 協助抗體的製造。
10. 成長期的小童尤其需要。
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